Butt Workout Lumowell Trainer 1.8.2

Melhores exercícios de bumbum para levantar e tonificar seus glúteos, os exercícios podem ser feitos onde quer que você (em casa ou no ginásio), sem equipamento.

O personal trainer irá guiá-lo durante os treinos, mostrando-lhe como realizar os exercícios corretamente. Uma maneira divertida de treinar efetivamente suas nádegas.

Para obter uma bunda perfeita, você precisa treinar de forma consistente, mas a monotonia é uma das principais causas de falha. O aplicativo irá ajudá-lo a ser constante e o treinador virtual fará seus exercícios de glúteo divertidos e diferentes.

Para obter bunda redonda, além de treinamento, é importante seguir uma dieta adequada para queimar gordura, acelerando o seu metabolismo. Por esta razão, ao desbloquear a versão avançada, a aplicação irá oferecer-lhe um gerador de refeição para criar uma dieta saudável para queimar gordura e definir os músculos.

Treine mais duro testando seus limites e teste seu progresso com o Butt Challenge, um programa de exercícios de glute de 30 dias para seguir dia a dia. O treino de intensidade crescente permitirá que você aumente gradualmente o esforço, evitando a parada das fases musculares. No final dos 30 dias, a sua bunda será mais redonda, tonificada e levantada.

Em resumo, este aplicativo fornece:
Um programa de 3 níveis que irá guiá-lo ao longo do caminho, indicando a frequência semanal e o tempo necessário para passar para o próximo nível.
Explicação detalhada dos exercícios com vídeos e descrições para evitar erros.
Exercícios alternativos de menor intensidade para aqueles que querem uma abordagem mais lenta.
Uma refeição e planejador de dieta para queimar gordura.
The Butt Challange para um treino ainda mais intenso.
Exercícios de alongamento de relaxamento para glúteos.
Frases motivacionais para empurrá-lo para tentar o seu melhor e alcançar seus objetivos.

Aplicação de treino de bunda feita pelo Ego360 para o projeto LumoWell / LumoFit. Material Design inspirado.

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